歯ぎしりの質問
歯ぎしり防止ナイトガード
歯ぎしりによる歯のヒビと欠けに悩み、ナイトガードを作って頂いて、毎日使っています。
仕事に集中している時の歯ぎしりはマシになりましたが、寝ている間の強い歯ぎしりは相変わらずらしく、朝起きるとなんとなく違和感というか・・・強く噛み締めた後な感じ（特に６番）が残る日がよくあります。
歯のヒビも増えてる気がします。
気にしすぎると悪循環なので気にしないようにしてるんですが、このままいくと歯ぎしりで歯が割れそう、とか治療済みの歯が悪くなりそうとか、どーしても考えてしまいます。
勝手にナイトガードは柔らかいものだと思っていたので、こんな硬いのはめて歯ぎしりをしたらますます歯に悪いんじゃ・・・なんて思ってしまいます。
プラスチック（？）のナイトガードで大丈夫なんでしょうか？
また、ナイトガードの上から歯ぎしりをしてしまっていますが、大丈夫でしょうか？直接歯ぎしりをするよりはマシ、程度のものなんでしょうか・・・
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